劉翔欄上英姿。(資料圖片) 中新社發(fā) 毛建軍 攝
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提起中國田徑,就不能不提奧運冠軍劉翔。目前劉翔正在上海與教練孫海平一起備戰(zhàn),孫指導(dǎo)認(rèn)為,劉翔這個冬訓(xùn)是這么多年來最好、最扎實的一個。
目標(biāo)12秒95以內(nèi)
良好的冬訓(xùn)結(jié)束后,國家田管中心副主任馮樹勇首次公布了田管中心給劉翔下達(dá)的奧運會目標(biāo)——“劉翔2008奧運會的目標(biāo)應(yīng)該是12秒95以內(nèi)。我們不給劉翔提12秒86,不說必須破世界紀(jì)錄。因為那樣反而是適得其反,看似給他制定了一個較高的目標(biāo),但實際上反而對運動員不利!
孫海平獨創(chuàng)短欄跑
110米欄欄間距離是9米14,所謂“放大短欄效應(yīng)”,就是孫海平人為地把它縮短到8米,這樣使劉翔欄間3大步的節(jié)奏更快,而劉翔跑短欄的能力特別強(qiáng),在短欄情況下同樣跑110米欄能夠跑到12秒70的成績。
他希望劉翔能夠把跑短欄的這種節(jié)奏感覺放到跑9米14欄間距的情況中,這樣成績肯定會提高不少。
劉翔極速達(dá)到12秒86
據(jù)專業(yè)人士透露,劉翔每個欄之間最快速度是0.97秒,在他破世界記錄的那次比賽中,有兩個欄間速度是1秒零幾,如果能保證把這兩個1秒零幾降到1秒之內(nèi),如果經(jīng)過科學(xué)、系統(tǒng)地訓(xùn)練,那么中國飛人劉翔的極限速度很有可能跑進(jìn)12秒86。
劉翔的未來100天
5月10日劉翔重回福地大阪 大阪世錦賽是劉翔5月第一賽。
5月22日劉翔“鳥巢”首秀 5月22日至25日在“鳥巢”舉行的中國田徑公開賽則是奧運會前劉翔最看重的比賽了。
8月21日劉翔亮相奧運110米欄賽場 根據(jù)北京奧組委已經(jīng)公布的北京奧運會單元競賽日程的最新版本,110米欄的比賽將在2008年8月21日晚上舉行,屆時北京奧運會的田徑主賽場“鳥巢”將成為眾人矚目的地方,因為劉翔將亮相110米欄賽場。據(jù)悉,北京奧運會上110米欄預(yù)賽、復(fù)賽和決賽都將在晚上9時后進(jìn)行。
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