4、肝區(qū)
位置在生命線拇指一側(cè)、生命線與智慧線的夾角,這個(gè)區(qū)域?qū)?yīng)的是人體的肝區(qū),在拇指左側(cè)緣,垂直線與生命線交點(diǎn)的大魚際側(cè)對(duì)應(yīng)的是人體的膽區(qū)。
掌紋表現(xiàn)
●如果這個(gè)區(qū)域沒(méi)有雜紋,色澤紅潤(rùn),智慧線和生命線的弧形圓滑,表明肝臟健康。
●如果肝區(qū)出現(xiàn)了大量的“十”字紋,提示長(zhǎng)期的熬夜和生活不規(guī)律導(dǎo)致了肝疲勞。
●如果出現(xiàn)“米”字紋,提示長(zhǎng)期肝郁氣滯,經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸悶,同時(shí)伴有青暗色斑塊時(shí),可能肝已經(jīng)受了損害。
●如果肝區(qū)肥大,皮膚下脂肪很厚,皮膚表面隆起凸出,提示有脂肪肝。
●如果這個(gè)區(qū)域色澤發(fā)暗、沒(méi)有光華,尤其是出現(xiàn)島紋時(shí),則多有因心情抑郁導(dǎo)致的乳腺增生。
該怎么保養(yǎng)
中醫(yī)養(yǎng)肝最重要的方法是睡午覺(jué)。吃完飯后靜坐休息10~30分鐘,可以使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分借助血液流向肝臟,以增強(qiáng)肝臟的功能。此外,還可以吃一些養(yǎng)肝食物,例如紫菜生姜蟹肉粥、綠豆薏米湯,每天吃,連續(xù)吃一個(gè)月,是疏解肝氣的妙方。
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