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　　冬至剛過(guò)，本市就迎來(lái)了寒潮，氣溫降至-2℃，進(jìn)入一年中最寒冷的“三九”季節(jié)。

　　記者今天上午從各大公交企業(yè)了解到，本市公交車(chē)已全部加上了-10號(hào)柴油和冷凍液，曖空調(diào)也開(kāi)啟了，確保車(chē)輛的安全行駛，為乘客創(chuàng)造一個(gè)溫暖舒適的乘車(chē)環(huán)境。

　　“今天上午，公交車(chē)頭班車(chē)出車(chē)情況基本正常，未發(fā)現(xiàn)車(chē)輛被凍情況。 ”申新巴士工程部經(jīng)理?xiàng)铠櫚l(fā)說(shuō)，昨天就知道今天要“暴冷”，所以準(zhǔn)備工作做得較充分。公交41、104、49等線(xiàn)路的頭班車(chē)都在4點(diǎn)左右，駕駛員出車(chē)前，先將車(chē)底下的“加溫爐”點(diǎn)燃，起到給發(fā)動(dòng)機(jī)加熱的輔助作用，加速水溫提高，帶動(dòng)車(chē)廂空調(diào)溫度。

　　楊鴻發(fā)說(shuō)，現(xiàn)在高等級(jí)的車(chē)輛多，車(chē)況也比以前好多了，今天是暴冷第一天問(wèn)題不大，如果發(fā)生連續(xù)幾天暴冷，可能會(huì)出現(xiàn)門(mén)泵凍結(jié)打不開(kāi)、POS機(jī)工作不正常等情況，車(chē)隊(duì)將及時(shí)采用大功率電吹風(fēng)進(jìn)行解凍，并安排專(zhuān)業(yè)人員上“早崗”，負(fù)責(zé)加溫和修理，做好每一輛車(chē)的檢測(cè)。

　　大眾西南公交運(yùn)營(yíng)部經(jīng)理陳庭偉表示，為保證公交司機(jī)冬季行車(chē)安全，該公司已啟動(dòng)特殊天氣應(yīng)急預(yù)案，專(zhuān)門(mén)對(duì)駕駛員進(jìn)行冬令安全行車(chē)培訓(xùn)，要求做好車(chē)輛例行保養(yǎng)和預(yù)熱，并對(duì)如何防霧、防滑、防冰、防雪等駕駛技術(shù)進(jìn)行重點(diǎn)傳授�？紤]到寒冷天氣，公交車(chē)會(huì)比往日擁擠，陳經(jīng)理說(shuō)，他們將按照計(jì)劃出足車(chē)輛，合理調(diào)度，正常發(fā)班，以防止出現(xiàn)大客流滯留。

　　記者從上海地鐵運(yùn)營(yíng)公司了解到，不少市民因暴冷而“棄騎乘車(chē)”，今天又正逢周一，是一周中早高峰客流最多的一天，地鐵各線(xiàn)均按運(yùn)營(yíng)圖開(kāi)足車(chē)輛。截至記者發(fā)稿時(shí)，各線(xiàn)的運(yùn)營(yíng)情況基本正常。

　　[醫(yī)院]

　　“冬病”進(jìn)入高發(fā)期

　　門(mén)急診感冒病人增多

    昨天下午開(kāi)始，本市氣溫驟降近10℃，醫(yī)院迎來(lái)“冬病高發(fā)期”。記者從華山、中山、市六等各大醫(yī)院獲悉，門(mén)急診患者數(shù)量均增加14%，其中兒科、呼吸科、心臟科就診患者明顯增多，增加病人中感冒患者占四成。

　　衛(wèi)生部門(mén)提醒市民，冬季天氣驟冷時(shí)要謹(jǐn)防兒童哮喘、老人心臟病、以及流感等呼吸病這些冬季常見(jiàn)病。

　　在華山醫(yī)院呼吸內(nèi)科，就診患者超過(guò)平時(shí)一倍。當(dāng)班醫(yī)生介紹說(shuō)，突如其來(lái)的寒風(fēng)使得上呼吸道感染病人猛增，其中感冒患者占四成。醫(yī)生說(shuō)，如果氣溫再下降，估計(jì)病人還會(huì)有所增加。呼吸道疾病有潛伏期，大約在2—3天，潛伏期后，受細(xì)菌感染、病毒侵襲，免疫力低下的人群會(huì)出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等感冒癥狀。

　　氣溫驟降也使得兒童患病率不斷攀升，在市六醫(yī)院兒科急診室，因感冒、咳嗽誘發(fā)哮喘的患兒不斷前來(lái)就診。專(zhuān)家介紹，一般來(lái)說(shuō)，兒童哮喘往往首先表現(xiàn)為上呼吸道過(guò)敏的癥狀，如眼癢、鼻癢、流清涕等。醫(yī)生提醒患有哮喘的兒童，出現(xiàn)感冒伴咽喉腫痛時(shí)，要到醫(yī)院檢查；夜間出現(xiàn)咽堵、呼氣不暢等情況，應(yīng)盡快就醫(yī)，避免窒息。

　　此外，由于寒冷導(dǎo)致的心絞痛、心律異常、心肌梗塞、心肌猝死的心臟病患者也在增多。記者從中山醫(yī)院了解到，冬季是冠心病的高發(fā)期，死亡率高于夏季，是一年中冠心病死亡率最高的季節(jié)。醫(yī)生建議，冠心病患者在冬季要做好多方面準(zhǔn)備，首先應(yīng)在醫(yī)生建議下做必要的檢查，遵醫(yī)囑調(diào)整服用藥物；在穿著上要注意防寒保暖，在溫度低的時(shí)候盡量避免外出；患者在飲食上要注意多吃含纖維素的食品，多喝水。

　　專(zhuān)家建議盡量不要帶孩子到人口密集的公共場(chǎng)所，避免接觸感染人群；上班族要注意多喝水，多吃易消化食物；保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，隨時(shí)通風(fēng)換氣；老人減少外出，出門(mén)要戴口罩；避免太早晨練及劇烈活動(dòng)，以免引起心腦血管疾病復(fù)發(fā)及并發(fā)癥。

　　[提醒]

　　打噴嚏時(shí)，請(qǐng)用紙巾捂住口鼻

     今晨，本市最低氣溫降至-2℃。上班族在地鐵車(chē)廂、公交車(chē)內(nèi)遭遇此起彼伏的咳嗽、噴嚏的“包圍”。林小姐在打給12320上海公共衛(wèi)生熱線(xiàn)時(shí)發(fā)問(wèn)：身邊近距離的咳嗽、噴嚏是否會(huì)有病菌傳播，該如何避免？專(zhuān)家提醒，人多的地方會(huì)增加病菌傳播機(jī)會(huì)，常備紙巾捂住口鼻有助抵御病菌傳播和減少感染。

　　林小姐每天要從西區(qū)趕到浦東上班，期間需換乘公交和地鐵。她說(shuō)，隨著氣溫驟降，車(chē)廂內(nèi)感冒的人多了，身邊咳嗽聲、打噴嚏聲此起彼伏。據(jù)國(guó)外報(bào)道，在人口密集區(qū)域，一個(gè)噴嚏可以在5分鐘內(nèi)把感冒病毒傳染給150個(gè)人。車(chē)廂內(nèi)近距離的接觸咳嗽、打噴嚏的人，會(huì)不會(huì)傳染上病菌？

　　記者今天在上班時(shí)觀(guān)察到，地鐵車(chē)廂、公交車(chē)內(nèi)咳嗽和打噴嚏的人確實(shí)增多了，尤其上班高峰時(shí)，人們處在擁擠的環(huán)境中，遭遇咳嗽、噴嚏也避讓不及。專(zhuān)家說(shuō)，相比之下，上班族更容易患上感冒，人多的地方會(huì)增加病菌傳播的機(jī)會(huì)。由于近來(lái)本市天氣冷熱變化明顯，降溫后3至5天也是呼吸道疾病發(fā)病高峰期。出門(mén)上班需要提防感冒病菌傳播。

　　專(zhuān)家指出，氣溫變化時(shí)要及時(shí)添加衣物，預(yù)防感冒；上班族出門(mén)，常備紙巾捂住口鼻有助抵御病菌傳播和減少感染。意識(shí)到自己有感冒癥狀，咳嗽、打噴嚏時(shí)，要使用紙巾捂嘴；確實(shí)已經(jīng)感冒了，要戴口罩出門(mén)，避免將病菌傳播他人。

　　“泡湯”取暖，心腦血管病人不宜

     在寒冷的冬天，不少市民熱衷外出“泡湯”。記者從市中醫(yī)醫(yī)院、市中醫(yī)文獻(xiàn)館了解到，一些心腦血管疾病、糖尿病患者因“泡湯”不當(dāng)，病情加重，甚至昏倒虛脫等。專(zhuān)家提醒，溫泉雖好，但并非老少咸宜。

　　最近降溫，家住普陀區(qū)的老李去蘇浙附近洗溫泉取暖�？蓻](méi)想到，老李在長(zhǎng)途跋涉幾小時(shí)車(chē)程后抵達(dá)溫泉賓館，沒(méi)顧得及吃飯，就立馬下水。誰(shuí)知才泡了半個(gè)多小時(shí)，就覺(jué)得頭昏眼花，渾身無(wú)力，心跳加快，幾近虛脫……

　　上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館中醫(yī)臨床研究室主任施明教授說(shuō)，旅行后不要馬上洗溫泉，應(yīng)先適當(dāng)休息。此外還應(yīng)避免酒后入水，飲酒后入浴最易引發(fā)心臟或心腦血管疾病。建議市民長(zhǎng)途跋涉趕到洗溫泉處后，最好先休息10至20分鐘后再洗。

　　“把全身泡得通紅，滿(mǎn)頭大汗，這才過(guò)癮！”從事銷(xiāo)售的張先生只要一降溫就想去“泡湯”。因?yàn)樗�白天過(guò)于疲勞，晚上長(zhǎng)時(shí)間泡得太熱，導(dǎo)致心跳加快、呼吸困難……施明教授指出，泡溫泉的時(shí)間并非越長(zhǎng)越好。在泡溫泉過(guò)程中，尤其需注意觀(guān)察是否出現(xiàn)心跳加速、呼吸困難等現(xiàn)象。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，洗溫泉有一個(gè)原則：溫度與時(shí)間成反比，大致半小時(shí)左右為宜，身體稍微出點(diǎn)汗，但不要大汗淋漓，才是“泡湯”最佳狀態(tài)。此外，洗溫泉前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后心跳加快、血流加速，再溫泉的熱度作用，對(duì)身體并不好。在飯前空腹或飯后飽腹后應(yīng)避免洗溫泉。

　　溫泉里、熱水中泡得太久，皮膚起皺、發(fā)炎、出疹，甚至還可能潰爛……最近，市皮膚病醫(yī)院、瑞金醫(yī)院皮膚科等接到一些“泡湯”引起的冬季皮炎，稱(chēng)為“溫泉性皮膚病”病人。瑞金醫(yī)院皮膚科主任、上海市醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚病學(xué)會(huì)主任委員鄭捷教授說(shuō)，在水里泡得過(guò)久，會(huì)引起皮膚起皺。如果皮膚本身就有破損，還可能引起皮膚病。如果水質(zhì)不干凈，還可能引發(fā)皮炎等。

　　對(duì)冬季皮膚干燥或有冬季皮膚發(fā)癢等問(wèn)題的市民，泡湯時(shí)間不宜太久，要記得喝水補(bǔ)充因體溫升高而流失的水分。如果在北方泡溫泉，還需再涂潤(rùn)膚露。

　　5類(lèi)人不宜“入湯”

　　根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，心腦血管疾病的患者要在醫(yī)師建議和觀(guān)察下洗溫泉；糖尿病患者泡溫泉溫度過(guò)高，會(huì)加快新陳代謝，加重病人身體負(fù)擔(dān)；年紀(jì)大和體質(zhì)弱的人最好在洗溫泉時(shí)有人看護(hù)；嚴(yán)重皮膚病患者不宜洗溫泉，有可能引起交叉感染；癌癥患者、結(jié)核病患者都不宜洗溫泉，洗后有可能誘發(fā)病灶轉(zhuǎn)移。

　　本市高速通行正常

    寒潮來(lái)襲，上海高速公路路網(wǎng)的正常通行并未受影響。記者上午從市高速公路監(jiān)控中心了解到，從今天零時(shí)起至記者發(fā)稿時(shí)止，本市高速公路路網(wǎng)能見(jiàn)度良好，沒(méi)有因天氣情況出現(xiàn)臨時(shí)封閉。除A11滬寧高速入城段在實(shí)施道路施工有所限速外，其余高速公路均運(yùn)行正常。監(jiān)控中心提醒車(chē)主，惡劣天氣下出行，請(qǐng)盡量留意快速路沿線(xiàn)信息板所提示的內(nèi)容。