為什么當(dāng)?shù)卣疬^去好幾天,有的大學(xué)生還是覺得沒有安全感……為了幫助大學(xué)生們盡快從“創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)”中走出來,記者昨日了解到,省內(nèi)不少高校如四川大學(xué)、西南交通大學(xué)、成都大學(xué)等已經(jīng)開始開展震后心理的咨詢幫助活動。
問題一:絨毛玩具寸步不離手
在調(diào)查中,記者了解到,地震后有的同學(xué)變得喜歡上了絨毛玩具。熊、兔子、鴨子……只要是動物類、絨毛豐富、手感細(xì)膩的玩具都受到了一些同學(xué)們的喜愛。一些同學(xué)變得對家人、戀人更加依戀,離不開半步。
成都大學(xué)心理學(xué)專家盧勤認(rèn)為,這表現(xiàn)出此類大學(xué)生面對危機時的退縮、逃避心態(tài)。盧勤建議,經(jīng)歷心理創(chuàng)傷后,大學(xué)生應(yīng)主動進(jìn)行心理調(diào)整,建立危機意識,以便以后以更良好的心態(tài)迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。
問題二:睡不著覺,情緒易怒
記者還了解到,有的同學(xué)危機過后則連續(xù)兩晚睡不著覺,語言暴躁、情緒易怒。
西南交通大學(xué)心理學(xué)教授寧維衛(wèi)建議同學(xué)們應(yīng)該盡量多分散對創(chuàng)傷的記憶。
問題三:總是覺得地面在晃
一些同學(xué)說,現(xiàn)在自己變得有點神經(jīng)質(zhì),不時會出現(xiàn)地面在晃動的錯覺,已經(jīng)真假難辨。
成都市精神病院康復(fù)科霍醫(yī)生稱,可以分散自己對地震的焦慮,如果是嚴(yán)重焦慮,就需要心理危機干預(yù)。 (記者余媛媛見習(xí)記者江英)
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