某中學(xué)為教師建"健康檔案" 度身打造"運動處方"
2008年04月03日 15:19 來源:解放網(wǎng)-新聞晚報 發(fā)表評論
測量握力、閉眼單腳站立時間、反應(yīng)時……今天上午8:30,記者在七寶中學(xué)看見一件新鮮事,該校聘請專業(yè)機構(gòu)為每位教職工進行“體質(zhì)體能測試”,除了身高、體重等常規(guī)體檢項目外,還包括柔韌性、肌肉力量、靈敏性等體能指標。該校專門為教職工開體育課,同時建立“健康檔案”為教師度身打造“運動處方”。
“測試數(shù)據(jù)采集完后,我們會為每位教職工制定一份‘運動處方’!痹撔sw育教師朱立明告訴記者,例如,根據(jù)結(jié)果,他們會建議教師力量鍛煉可選擇哪些項目,柔韌性訓(xùn)練可做哪些運動,以及為每位教師推薦合適的運動心率范圍。
“我們的運動處方甚至可以細化到,要達到合適的運動心率,可以游泳19分鐘或打20分鐘羽毛球等,讓教師運動更科學(xué)、更個性化。”朱老師說,建立“健康檔案”還可實現(xiàn)教職工體質(zhì)動態(tài)監(jiān)測和健身效果評估,為牢固樹立健康意識提供依據(jù)。
校長仇忠海表示,師生在校園中共享體育活動帶來了歡快,從而相互理解、相互關(guān)愛,使校園充滿活力和陽光。(錢鈺)
【編輯:侯冬華】
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