汶川大地震不僅對(duì)災(zāi)區(qū)學(xué)生和孩子的心理造成了影響,也給散落在全國(guó)各地的川籍學(xué)生帶來了較大的心理影響。我區(qū)高校的川籍大學(xué)生災(zāi)后心理重建引起了心理專家的關(guān)注。
對(duì)于川籍學(xué)生自身來說,內(nèi)蒙古心理醫(yī)生協(xié)會(huì)理事魏剛認(rèn)為,要清醒的認(rèn)識(shí)到我們是大自然的孩子,天災(zāi)是不可避免的。以積極平和的心態(tài)去面對(duì),明確心理定位,相信國(guó)家和政府正在舉全國(guó)之力對(duì)災(zāi)區(qū)進(jìn)行救援。在生活和學(xué)習(xí)中要保持良好的規(guī)律和狀態(tài),平常怎樣現(xiàn)在還怎樣,不要盲從著急回家,盡量留在原地,這樣可以緩解緊張、焦慮的心情。
周圍的老師和同學(xué)也應(yīng)該主動(dòng)多與他們溝通,幫助他們認(rèn)識(shí)到自然的規(guī)律和社會(huì)的進(jìn)步,積極參與各種捐款捐物祈福的活動(dòng),讓他們感覺到大家的溫暖。要與他們進(jìn)行感情互動(dòng),傾聽他們的心聲,讓他們把內(nèi)心的話說出來,使他們重樹自信。更重要的是,在生活和學(xué)習(xí)上主動(dòng)關(guān)心他們,無需太多的言語(yǔ),只要靜靜地站在他們身后,讓他們感覺到我們與他們?cè)谝黄稹1M自己最大的力量幫助他們,打一次飯,倒一杯水都可以溫暖他們的心靈。
災(zāi)后心理重建問題是一個(gè)長(zhǎng)期的調(diào)試過程,我們每個(gè)人都要盡自己最大的努力幫助他們,讓他們走出災(zāi)后的陰影。(實(shí)習(xí)生 墨永衛(wèi) 塔娜)
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